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目前效果比较理想的丰胸方法是自体脂肪丰胸术。它主要是将自身脂肪富余部位的脂肪抽出，经特殊处理，精选优制脂肪粒注入乳房，脂肪重新生长，与胸部组织融为一体，使乳房丰满、有形。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长，相当于乳房的二次发育。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全性。
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸
不论是什么类型的小乳，均可适合假体丰胸的方法增大胸部体积。假体是柔软有形的实体，具有一定的支撑作用，能把女性胸部撑起来。不仅能使小乳或平乳丰满坚挺起来，而且隆起来的胸部形态、手感逼真，外形美观。
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